balerinák étrendje
Karcsúság és energia: a balerinák étrendje
A helyes táplálkozás a balett-táncosok életében talán még fontosabb, mint egy átlagemberében. Hiszen úgy kell biztosítaniuk szervezetüknek a tánchoz szükséges energiát, hogy közben feltűnően karcsúak maradnak – a férfi és a női táncosok egyaránt. A balett komoly izommunkát igényel: egy