demi plié

Grand plié

Grand plié

A grand plié kivitelezése tulajdonképpen egy demi pliével kezdődik, de a demi plié legmélyebb pontján nem kezdünk el emelkedni, hanem tovább folytatjuk a süllyedést, úgy hogy sarkunkat kissé megemeljük. A grand plié kivitelezése során nagyon fontos, hogy sarkunkat folyamatosan nyomjuk

Tovább >>

Demi plié

Demi plié

A balett táncosok számára nagyon fontos, hogy Achilles ínjuk kellően laza, nyúlt állapotban legyen. A demi plié rendszeres, pontos gyakorlása segít a nyújtásban, ami idővel szebb, mélyebb demi plié kivitelezést tesz lehetővé. A demi plié – pozícióban vagy egy lábon

Tovább >>